心跳快，常常想哭，吃东西肚子会有点疼，

病情分析：
你好，看了你的描述，认为你处理自己情绪的方法是正确的，你目前这个状态与你处于青春发育期有关，体内激素的波动引起情绪改变。

指导意见：
建议你加强运动，增加户外运动量比如长跑或爬山，来努力调整自己，运动有助于兴奋性递质的分泌，帮助改善情绪、释放压力，是安全渡过青春期简单、有效的方法，而且平时要注意多晒太阳，多与父母沟通，协助处理生活中的不良情绪，现在记忆为差，不要急，慢慢来调整，也可以吃些深海鱼油等增强记忆力的保健品

病情分析：
你好，看来学习上的不愉快，让你产生了焦虑的情绪，这个时候更需要我们静下心来。思考一下对策和方法，如果你在一个问题上纠缠不休，会增加自己的挫败感，与其这样不如退而求其次，比方说制定一个计划，拿背书这件事来讲，可以阶段性的完成，注意劳逸结合，避免大脑过度，劳累，祝你健康快乐成长。