今天上厕所突然擦出丁点血

病情分析：
根据你描述的情况来看，如果你现在还不是来月经的时候，有可能是排卵期出血或者是外阴地方破损导致的。

指导意见：
你注意自己观察一下，看看外阴有没有破损，然后再看一看下次去厕所之后，看看还有没有继续的出血的情况。如果没有的话就不用紧张了。

病情分析：
根据描述，考虑是大便干，擦屁股时用力太大导致肛门粘膜破裂，建议保持大便通畅，问题不大，不要过于担心。

指导意见：
注意养成良好的生活习惯，定时大便，规律作息，避免熬夜，忌烟酒，忌辛辣刺激性食物，多吃新鲜蔬菜水果，多喝水，适当运动，避免劳累。