2020-05-25 4人回答
性别:男年龄:25岁
健康咨询描述:不知道是不是因为我特别喜欢吃那些辛辣油腻的食物引起的便秘,这段时间越来越严重,后面吃了好健时家的清好清畅才有所好转,想问问医生这种经常性便秘该怎么应对?
满意答案
病情分析:
总是便秘需要调整饮食,不要经常食用辛辣刺激的食物,多增加膳食纤维的摄入量,膳食纤维具有促进肠蠕动的作用,能够改善便秘症状;每天多饮水,保证一定的饮水量;平时要养成良好的排便习惯,排便时间不宜过长。
其他答案 (3)
病情分析:
考虑是饮食习惯不好,常以高蛋白、高热量的精细食物为主,所以胃肠道蠕动存在一定的障碍;生活中运动较少,长期的保持一个姿势不动弹,会造成胃肠道蠕动的减慢,从而会有便秘的情况发生。
病情分析:
根据你的描述,结合你的年龄,年轻人便秘可以通过改变生活习惯而好转,首先多喝水,多食蔬菜水果,多食富含纤维素的食物,多食香蕉红薯和梨,平时加强运动促进胃肠蠕动。每天早上喝一杯温水,可以加蜂蜜或者醋。
病情分析:
像你这个经常便秘的话,一般考虑是胃热的原因,这个可以吃点牛黄清胃丸调理一下。
指导意见:
期间要多喝水,多吃些新鲜蔬菜水果,如雪梨,西瓜,苹果,猕猴桃等,不要吃辛辣刺激性的食物,尤其是辣椒,生葱,生蒜等。