嗓子里总有东西堵着不舒服

病情分析：
你好，根据你的情况，嗓子不适，堵着慌，那可能消化不良引起，平时注意合理饮食，吃易消化食物，低盐低脂低胆固醇饮食。

指导意见：
建议你养成良好生活习惯及饮食习惯，吃易消化食物，低盐低脂低胆固醇饮食，不熬夜，加强体育锻炼，症状明显可以服用吗丁啉治疗看看。

病情分析：
根据描述的情况，从小年那天喝酒以后，总感觉嗓子有东西堵着一样，考虑是咽喉炎的症状。

指导意见：
建议注意休息，不要熬夜劳累。放松压力，不要紧张焦虑。注意适当多喝水，平时尽量不要大声喊话，以免加重症状。清淡易消化饮食，禁食辛辣刺激性食物。可以口服清咽滴丸，建议去医院耳鼻喉科做一下检查，明确诊断。