2020-05-26 1人回答
性别:女年龄:20岁
健康咨询描述:我回南方读书就湿气加重而且手上还有小疹子,之前去医院看了说是湿疹。最近一直在跑步,每天跑四公里。然后睡醒就喝红糖姜茶,差不多一周多一点了,但是最近早中晚都会大便,是不是湿气在排出体外?还有就疹子消了点。但是脖子也有黏腻感是不是因为湿气导致的?我应该还坚持锻炼和喝红糖姜茶吗?
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病情分析:
体内湿气重,平时可以喝点红豆薏米茶,有活血化瘀,除湿利尿,排湿气的多方面功效,而且基本没有副作用,平时也要多喝温开水,少喝饮料,少吃甜食,避免油腻辛辣的食物,避免久坐,适当锻炼身体,增强抵抗力。