紧张委屈的时候全身发抖发冷

病情分析：
您好，据您所述的情况特发性震颤是最常见的运动障碍，为手、头部及身体其他部位的姿位性和运动性为主，在注意力集中、精神紧张、疲劳、饥饿时加重。当前只在高度紧张以及应急反应时，在缺乏社交经验以及自我的价值感较低，引起大脑皮层的印痕效应，有心理素质较差以及不排除有偏执的心理行为异常。

指导意见：
有较多场景的刺激或者是本身在自信心不足以及自我价值感较低时，不排除引起植物神经紊乱和情绪变化，日常多进行社交锻炼以及多参加社会团体活动来增强自己的自信心和锻炼的经历，另外要在应急场合学会深呼吸和转移视线调节情绪，必要时进行一些放松呼吸的练习。