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害怕的东西越来越多了

2020-05-26 2人回答

性别：女年龄：14岁

健康咨询描述：最近这段时间我害怕的东西越来越多，连鱼八爪鱼我都害怕，怕黑打雷我也害怕，常常一个人晚上哭，想到不开心的东西

满意答案

病情分析：
从你的描述知道，你出现的这些表现最主要的就是心理方面的因素，这种情况必须进行调节，长期下去会对你的学习和生活造成影响。

指导意见：
这种情况建议你可以先进行自身的调节，养成良好的生活习惯，作息要有规律，每天进行适量的运动，平时多与老师同学进行沟通交流，多参加一些活动，多接触一些正能量的事物，有时间听听音乐，唱唱歌保持心情愉快，

投诉 2020-05-26 10:08

其他答案 (1)

病情分析：
你好，看了你的描述，胆小怕黑、怕打雷、怕八爪鱼就不是异常表现，晚上想到不开心的事就想哭，与你处于青春发育期关

指导意见：
体内激素的不稳定，引起了情绪的变化；建议你加强运动，增加户外运动量比如长跑或爬山，来努力调整自己，运动有助于兴奋性递质的分泌，帮助改善情绪、释放压力，是安全渡过青春期简单、有效的方法，而且平时要注意多晒太阳，多与父母沟通，协助处理生活中的不良情绪

投诉 2020-05-26 10:11

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