2020-05-26 4人回答
性别:女年龄:18岁
健康咨询描述:开学后开始嗜睡,自身的作息时间正常,晚上九点半就睡觉了,一直到早上六点才起
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病情分析:
目前描述的情况还是建议平时规律睡眠,规律饮食,合理安排作息时间,以免引起胃肠道功能紊乱的情况,建议平时多锻炼身体,提高抵抗力,增强体质。建议白天少睡觉。
其他答案 (3)
病情分析:
您好!您的这种情况从描述的症状来看考虑神经衰弱的可能性大!
指导意见:
针对这种情况,中医方面考虑心脾两虚为主,首先要保持乐观的心态,少生气,别熬夜,规律饮食,禁食辛辣刺激性食物,多饮水,同时找个好中医调理治疗,效果好的!
病情分析:
你好,根据你的描述,开学后,睡眠有点偏多。及时增减衣物,防止受凉。
指导意见:
多运动,注意休息,放松心情,避免过度劳累。清淡饮食,多喝水,多吃蔬菜和水果,多吃坚果,忌食辛辣和刺激性食物。
病情分析:
你好!你应该是因为刚开学,在家休息时间太久,作息时间被打乱,慢慢形成规律性,就会改善。
指导意见:
保持晚上正常作息时间,一天7-8个小时的睡眠,午饭后再小息30-60分钟,以便于下午上课精神状态更佳,慢慢调理,很快就会好起来。