怎么可以准确知道排卵日？

病情分析：
你好，排卵期在你下次来月经的14天，一般会有拉丝透明状白带增多

指导意见：
建议注意个人卫生和休息，保持外阴清洁干燥，改变不良生活习惯，不吃辛辣生冷刺激性食物，多食蔬菜水果，保证充足的睡眠

病情分析：
如果你平时每月的月经比较规律，那么排卵日一般是下次来月经前14天左右。试纸若出现一深一浅需要继续监测，排卵日多在下次月经前的第14天左右，排卵日的前5天以及后4天为排卵期。建议可选用毓亭或者萝卜试纸，可以更精准锁定排卵实际排卵时间，且相对方便携带卫生。