肝脏不好要如何调理？
2020-05-26 1人回答
性别：女年龄：34岁
健康咨询描述：因为以前工作的时候就一直在熬夜，而且每天晚上睡觉的时间特别的少，后来就检查发现肝脏有点不太好，医生建议我补充一下护肝片，我就拿了汤臣.倍健水飞蓟葛根丹参片。想问我饮食方面要怎么调整，对肝脏比较好？
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满意答案
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- 黄淑玲 副主任医师
- 南京鼓楼医院
病情分析：
肝脏不好，首先应该注意保证足够的睡眠，建议适当的增加维生素和蛋白质的摄入，不要吃辛辣的食物，建议应当适当的外出活动锻炼，增强身体的抵抗力和免疫力，不要抽烟喝酒，保证足够的睡眠。不要熬夜，可以适当的睡前喝一杯牛奶。
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2022-12-30 08:04
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