护肝养肝吃什么食物比较好？

病情分析：
您好:平时最好吃低盐低脂饮食，不要喝酒。你爷爷今年多大了呢？可以多吃一些枸杞菌类。

指导意见：
建议:还可以吃一些海带。以及高蛋白饮食。比如说鱼，虾，鸡蛋牛奶。多吃易消化的食物。

病情分析：
你好，很高兴为你解答问题，肝脏的功能非常多，包括对各种营养物质的代谢、合成、解毒，同时合成分泌胆汁，还有合成人体需要的蛋白质、凝血因子等，因此，肝脏需要大量的营养物质来维持功能。

指导意见：
营养物质的补充需要碳水化合物、蛋白质、脂肪，所以你要给老人多吃新鲜蔬菜水果，提供肝脏必须的维生素、微量元素，以保证肝脏各种酶的活性，吃鱼、牛肉、羊肉、牛奶增加蛋白质，清淡饮食。