左脚踝扭伤，肿了，有淤青
2020-05-26 2人回答
性别：女年龄：17岁
健康咨询描述：在5月23日下午，不小心崴了一下脚，过了三天，脚上有淤青，有一点稍微的肿，现在疫情期间，不可以请假，有什么办法呢？（可以走路，但是后脚尖不能挨地，只能颠的脚走）明天可以适当地走路吗？如果适当地走路会不会增加伤势？现在口服三七胶囊，外喷云南白药。有什么好的建议呢？
满意答案
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- 刘明 主治医师
- 滕州市中医医院
病情分析：
您好，这种情况考虑局部韧带扭伤，建议近期休息为主，避免久站久行，剧烈运动，劳累，受凉等诱因，温水多泡泡脚，继续口服三七胶囊和外用云南白药喷雾剂，建议继续休息一周，看症状缓解情况，观察看下。饮食上忌辛辣刺激油腻食物，规律作息。
可以适当得揉揉吗？
可以的，注意手法力度，避免过重
可以一天正常地行走吗？我现在请不了假，所以一天在2000到3000步左右，这样可以让伤势一直不好吗？
可以下地活动，但是以不出现明显酸痛为宜，尽量注意休息，避免久站久行等，疼痛明显的话，需要休息
好的，谢谢医生
不客气，生活愉快！
其他答案 (1)
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- 王乐珍 主管护师
- 咨询：12711人
病情分析：
你好，根据你描述的情况及图片。5月23日下午不小心崴到了脚。脚踝处有青紫稍微肿胀。
指导意见：
建议你要注意休息，少负重行走。抬高患肢。常用热水泡泡，外用云南白药喷雾剂贴活血止痛膏，适当口服舒筋活血胶囊。如果有剧烈疼痛，建议最好到医院骨科就诊，看看拍个x光片检查排除有无骨折。
可以适当地揉揉吗？
可以用热水敷敷揉揉。
好的谢谢医生
脚踝扭伤吃什么比较好
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