我现在这样子该怎么办。

病情分析：
感觉到很累，看不到希望，经常的，伴随着情绪低落，这样多长时间了，有没有明显的原因影响到睡眠和饮食了吗？

指导意见：
如果时间超过两注，自己难以调整和改变，但随着持续的情绪低落，可能是抑郁情绪导致的，建议你去医院看精神心理科医生，明确诊断，积极配合治疗

病情分析：
你好孩子，看了你的留言心疼你的感觉，每个人都不是为别人活，首先是为自己活，因为你是你生命的主宰者。十四岁的你，刚刚进入青春期，经历过什么？这种累是如何来到你身边陪伴你的？

指导意见：
你的父母知道你的情况吗？你愿意详细跟我说说你的经历和需求吗？你需要看心理医生或者心理咨询师，寻求他们的支持与帮助。