晚上喝稀饭会发胖或者减肥吗
2020-05-26 1人回答
性别：男年龄：18岁
健康咨询描述：晚上喝稀饭会有什么坏处吗吗之前一直吃夜宵，现在想戒了去。但是晚上肚子好饿。用稀饭代替夜宵还会发胖吗
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满意答案
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- 张子义 主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
你好，如果晚上喝稀饭的话，肯定会引起身体发胖的，一般稀饭喝多了都会导致肥胖，晚上的话不建议吃喝粥，可以多吃一些水果蔬菜，多喝水，同时晚上可以配合适量的运动相结合来减低体重的。
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2023-01-04 09:13
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