手指甲突然凹下去了，不知道怎么了

病情分析：
根据您的描述，这种情况建议补充微量元素和钙剂，可以口服二十一金维他片和钙尔奇片，按说明书服用。

指导意见：
养成健康的饮食习惯，不要偏食，多吃含钙的食物，食品多样化，多吃新鲜的蔬菜水果。

病情分析：
你好，根据您的情况描述，以及提供的照片来看，如果指甲是呈勺状甲的话，有可能是缺铁性贫血

指导意见：
您好，建议您可以去医院做一个血常规，根据结果采取相应的处理，根据结果，再采取相应的处理，如果是贫血的话，要口服一些猪肝或者是红枣