吃完饭腹胀，肚子大怎么瘦肚子

病情分析：
你好，饭后腹胀，肚子大，考虑是腹部胀气或者饮食不当引起的，建议腹部保暖，按顺时针按摩腹部，多去户外运动，促进肠蠕动，如果皮下脂肪较厚，最好晚上少吃主食，多吃新鲜，蔬菜和水果。

病情分析：
一般来说，出现这种情况，考虑是不是平时的运动量比较小？如果平时运动量大的话，身体全部的脂肪都是能够得到一定的消耗的，包括腹腔内部的脂肪，所以建议每天要锻炼身体

病情分析：
你好，根据你的描述，我认为可能有消化不良，建议生活规律按时进餐清单，易消化饮食，避免油腻及辛辣刺激性食物，即使七分饱，每天喝一杯纯酸奶。适量运动，比如散步，做仰卧起坐等

病情分析：
你好！根据你提供的病情，青年女性，饭后腹胀，运动后减轻，这种情况考虑胃肠蠕动功能减弱。

指导意见：
建议你清淡易消化饮食，最好医院检查胃镜，一般考虑慢性胃炎所致，运动可以减轻，继续坚持，可以口服吗丁啉片和健胃消食片治疗。