本人男需要长期早上用方便面问一下有没有危害

病情分析：
您好，如果需要长期再长期吃方便面的话，这样是没有什么营养的，而且对身体健康也没有太大的好处

指导意见：
但是如果条件不允许的话，必须在早晨吃方便面，那么建议您在吃方便面的同时加两个鸡蛋，另外再加点蔬菜或者是水果，这样营养可以均衡，平时要多喝水

病情分析：
你好！这种方便面长时间食用也是不利于身体健康的，建议还是尽量换其他的健康饮食为好。

指导意见：
可以用新鲜蔬菜水果之类、如果做早饭或者买早饭不方便，可以准备点面包、小点心之类的。