一天吃2个鸭蛋好不好
2020-05-27 1人回答
性别：男年龄：20岁
健康咨询描述：你好医生一天吃2个鸭蛋好不好，昨天吃了3个不敢那么吃了，本人很胖，听说鸭蛋有胆固醇，这个胆固醇过高不好，特别喜欢吃蛋了
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满意答案
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- 周小凤 副主任医师
- 首都医科大学宣武医院
指导意见：
你好，鸭蛋一天吃一两个就行，减肥的最好方式是控制饮食和多运动，建议每周至少5次30分钟以上有氧运动，不要暴饮暴食，晚餐不宜吃的过多，不要熬夜，保持心情舒畅。
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2022-09-27 09:54
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