肝脏有些不适怎么保养？

病情分析：
根据你的症状描述，经常喝酒，肝部不适，建议肝功能、肝胆胰脾超声检查，如果肝功能异常，脂肪肝，建议戒酒，服用保肝药物。平常多运动，清淡饮食，油煎油炸的食物少食，不要熬夜，控制情绪，避免生气，尽量减少药物使用。

病情分析：
根据你提供的信息，目前由于日常生活中饮酒过多，导致该不无舒适，首先建议在这种情况下，应该考虑抽血检查肝功能，并且同时根据B超来确定是否有肝脏气质性变化

指导意见：
另外，建议在这种情况下，首先应该戒酒是最好的保养方式，同时，在日常生活中不要吃刺激性食品，根据化验数值和B超的情况，在决定使不使用护肝的药物？

病情分析：
保护肝脏的最好方法就是戒烟戒酒，注意休息，不要熬夜，尽量少吃药，尤其是少吃对肝脏有损伤的药。

指导意见：
平时饮食一定要清淡一点，少吃油腻的食物，多参加户外活动，多吃新鲜蔬菜和水果，增加维生素，另外不要太劳累，注意劳逸结合，喜伤心，怒伤肝，所以心情一定要平和。

病情分析：
你好亲，根据你的描述是可以经常吃肌苷片喝养生粥，在应酬时不要空腹。

指导意见：
你好亲，建议你平时多喝水促进血液循环加速代谢，抽时间看一下中医，中药调理效果挺好的，应酬时一定要提前吃点食物，保护胃肠道，能不喝的尽量不要喝，能溜出去的溜一下，不要陪到底，也可以边喝酒边喝开水，促进代谢。