2020-05-27 2人回答
性别:男年龄:38岁
健康咨询描述:请问寒湿重会不会引起血淤,老中医说我下肢回流不畅,用不用吃大黄蛰虫丸,谢谢
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病情分析:
这个年龄出现这种症状,多半都是由于平时工作压力过大或者精神过度紧张,以及长期睡眠不足,甚至过度的手淫等因素造成的,因此,建议根据自己的实际情况进行适当的调理,平时加强体育锻炼,每天坚持做深蹲起和提肛运动,多吃牛羊肉和干果
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指导意见:
若肾阴不足,则津液分泌减少,表现为阴虚内热及阴虚阳亢之象,证见腰膝酸痛,头晕耳鸣,失眠多梦,五心烦热,潮热盗汗,遗精早泄,咽干颧红,舌红少津无苔,脉细数等。男子兼见阳强易举、遗精、早泄。大补阴丸?适用于阴虑而有内热诸证。枸杞酒?枸杞60克,泡入500克白酒中,封固一周以上,即可服用,每次1小盅(约20毫升),每晚睡前服。补肾益精。山药枸杞子汤?鲜山药,干莲子肉,枸杞子,银耳,冰糖少量。鲜山药去皮,切段,与其余配料共同放入无油的瓦罐中,加清水浸泡,用小火慢炖2小时,汤液黏稠即起锅。这道甜品以山药、莲子益气健脾,以枸杞子、银耳滋阴补肾,针对阴阳两虚的症状尤为适合。?肾阴虚者宜多吃黑色食品,如黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海带、紫菜、乌骨鸡等。黑米、乌骨鸡性温,补血、补肾;黑芝麻,性平、补肾、补肝,润肠、养发;黑豆,性平,补肾、活血,解毒。而黑木耳、海带、紫菜性寒凉,尤其适用于肾阴虚而有内热者。饮食注意阴阳寒热温凉的调整,荤素搭配,阴虚者平时多吃性质偏凉食物,少吃辛辣、油炸、煎炒之品。