左手手臂关节骨头按压疼

病情分析：
你好！根据你的病情描述，可以局部热敷、金黄膏外敷、周林频谱照射，改善局部血液循环。避免拎重物，避免前臂剧烈运动。

指导意见：
建议口服活血化瘀药物，多喝水，多吃蔬菜水果。适度补钙，多晒太阳。注意休息，避免过度劳累。避免吃辛辣刺激食物，避免吃海鲜等发物。祝你早日康复，不适随诊！

病情分析：
如果你现在有左手手臂关节压痛的症状，一干活就痛无红肿的现象，首先要排除有没有外伤病史。

指导意见：
如果不是外伤的原因，首先考虑是不是关节炎？关节受凉等原因造成的，要注意关节的保暖，避免在阴暗潮湿的环境里面久呆，局部可以热敷理疗一下，如果症状不缓解，及时的去医院做相关的检查。