勃起的时候硬度不够，龟头是软的

病情分析：
你好，根据描述的情况，年轻人频繁的手淫，容易导致阴茎勃起功能障碍或者早泄的。

指导意见：
建议首先戒掉频繁手淫的坏习惯，平时多锻炼身体，增强体质，均衡营养，不要偏食，应该能够恢复正常的，不要担心。

病情分析：
勃起的时候如果说有硬度不够，龟头是软的，一般这种情况的话要考虑是属于有勃起功能障碍，一般这个跟您体内的肾气不足，肾气亏虚有一定的关系的。

指导意见：
像您这种情况的话，要注意补益肾气的，平时要注意多吃点有营养的食物，您这个最好是看一下中医，在中医的指导下口服中药来调理一下会好一些的。