湿气重，湿热吃什么中药有效果？

病情分析：
如果有湿气重的情况，平时可以喝点红豆薏米粥，有祛湿的作用，体胖和饮食不当有关系

指导意见：
平时需要在饮食上调理，不要吃油腻和含热量高的食物，多吃蔬菜水果，然后你这种情况可以针灸治疗，效果不错，再有就是配合适当的运动

病情分析：
你好，体内湿气较重伴有湿热，这些症状需要中医医生通过望闻问切来诊断。根据个人体质进行调整。中药方剂实施一人一方制

指导意见：
你好，平时要注意避免摄入寒凉、粘腻、不好消化等，禁食辛辣刺激油炸油腻食品，最重要的是加强锻炼。可以增加薏米红豆粥，山药等。