日常调理弱精症难吗?男性弱精吃什么调理?

病情分析：
你好，看了你的描述，弱精好多的原因，不良的生活习惯、熬夜、过多的烟酒、不规律的饮食习惯，都可以造成精子质量的下降。

指导意见：
当然是维持一个比较好的精神状态、生活状态、戒烟戒酒、适当的多活动、多运动，应该对弱精有一定的改善。仅仅从改善生活习惯不足以提升精子质量的情况下，还要进行药物的治疗，可以口服一些麒麟丸。

病情分析：
弱精症调理起来的话也是需要一段的时间，应该多吃富含锌硒的食物对改善精子质量，吃康爸爸同时可以再摄入牡蛎，海产品、动物肝脏等。及时补充蛋白锌硒有助于提高男性生育能力，同时还要戒烟戒酒，适量运动，少熬夜。