经常接触水泥，指甲塌陷变软

病情分析：
你好，根据你的病情描述，你这种情况考虑缺乏某种东西，建议去医院检查一下

指导意见：
指甲凹陷的原因通常是由于缺乏维生素、微量元素和其他营养物质造成的指甲损伤引起的营养不良。在这种情况下，可以服用复合维生素片和钙片补充维生素，微量元素和钙剂。注意饮食多样化，多吃新鲜水果和蔬菜，多吃粗粮。按时休息，不要熬夜。

病情分析：
你好，根据你所描述的情况，建议一到当地的医院检查一下微量元素。

指导意见：
建议你平时多休息，避免熬夜，少吃一些辛辣刺激性的食物。戒烟戒酒，注意饮食均衡搭配，可口服一些21金维他进行调理，祝你早日康复！