减肥知道的医生帮帮忙
2020-05-27 2人回答
性别：女年龄：20岁
健康咨询描述：我现在都快抑郁了我才二十岁但是我现在140多斤就是感觉体重长得很快因为地区的原因平常都是很晚才睡中午才醒我现在觉得我吃饭也不多。今天就中午吃了一顿面晚上吃了一小盒罐头。就什么也没吃了，平常也跟这个差不多有时候。可是我的体重就是不掉，反而还长。我应该怎么办呢？我这是怎么回事？应该怎么治疗？真的就因为这个事情我都快发疯了。但是运动不行，我真的受不了运动我腰疼。医院里不能看减肥吗真的，再不瘦下来我都抑郁了
满意答案
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- 邓燕 副主任医师
- 云南省精神病医院
病情分析：
这个没有什么特效的办法，就是要长期地进行运动的，长期坚持运动，注意清淡的饮食，注意规律的生活作息习惯，才能帮助改善的。你的体重改变了，你的情绪状态也就改善了。
我想问一下人流期间吃的少？还胖是怎么回事？
运动也会影响。
其他答案 (1)
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- 张骞楠 二级心理咨询师
- 驻马店市第二人民医院
病情分析：
你好，根据你描述自己的情况，自己体重增加快，想进行减肥，首先需要管住嘴迈开腿的，减肥药物副作用比较大，
指导意见：
建议平时应该学会自我调整自己心态放松自己，只要自己坚持进行体育活动应该说是可以改善的，平时应该合理膳食营养平衡，有规律作息时间，平时尽可能少吃糖类以及油腻食物，多吃清淡易消化食物，少食多餐，每天坚持进行体育活动，
基本上每天我就吃两顿饭。我想问一下，人流期间吃的少还胖是怎么回事？
你好，人流期间吃的少体重增加可能是缺乏运动，内分泌功能紊乱，
那应该怎么办啊需不需要吃药调理一下呀？
你好，尽可能不要用药物进行减肥的，容易影响身体健康，可以通过控制饮食量，每天坚持锻炼进行调理，
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