感觉性冷淡了怎么办?

病情分析：
你好，根据你描述自己现在的情况，可能是自己长时间频繁自慰导致敏感性下降，现在应该尽快戒掉自慰的不良习惯，

指导意见：
建议平时应该注意个人卫生，多学习生理性知识，生理卫生，应该有自信心和勇气，尽快戒掉自慰的不良习惯，学会自我进行调节自己心情，养成良好生活习惯和规律作息时间，顺其自然就可以的，

病情分析：
你好，根据你讲述的情况，自己十四岁开始出现自慰行为，现在出现性冷淡，敏感性下降，可能是长时间频繁自慰有关的，

指导意见：
现在首先应该尽快戒掉自慰的不良嗜好，应该有自信心和勇气，平时多学习生理性知识，遇到这种思维可以选择其他事情做转移注意力，应该有自信心和勇气，勇敢去面对现实，学会释放自己，