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一受委屈感觉所有人都不理解自己

2020-05-27 2人回答

性别：女年龄：19岁

健康咨询描述：我感觉有时候受委屈感觉非常的痛苦，没人理解自己，每天的脾气很不好，

满意答案

病情分析：
容易委屈，感觉没人理解你的心情，容易发脾气，你目前的问题是心情低落，有些抑郁情绪。

指导意见：
建议你先自我调节心情看看效果，比如运动锻炼，多培养兴趣爱好，听听音乐，外出走走散散心，与朋友聊聊天等方式调节。如果持续不能够缓解，那么是需要考虑接受治疗的，可以在心理科面诊检查治疗，通过心理咨询治疗进行干预。

投诉 2020-05-27 23:52

其他答案 (1)

病情分析：
你好，一个人在正常的生活学习过程中难免会有不如人意的事情发生，不被人理解或者是感觉委屈这也是常见的现象，但是怎么来应对这些问题才是最主要的，不能因此让自己处于负面情绪当中。

指导意见：
你需要调理一下自己的心理状态，改变自己的思维模式，需要站在对方的角度上来理解看待问题，感觉没有人理解自己，自己也想一想是否理解了别人，要正确的应对生活学习过程中所有的压力以及不容易，具有减压方式，自己的内心强大起来。

投诉 2020-05-28 00:16

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