2020-05-28 3人回答
性别:女年龄:21岁
健康咨询描述:好怕自己突然疯了那种感受,还多梦反应比以前迟钝,记忆也不太好了,多梦还没力气走一会拿点东西就觉得很累很累
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病情分析:
像你的这种情况还年纪轻轻的多考虑由于失眠造成的,像这种情况还是你救助你的睡眠节律,让自己睡好觉不中用也不容易醒就可以了,就是白天适度的运动在日光浴,晚上比较安静舒适的环境,不胡思乱想,不吃一些兴奋性的食物。
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病情分析:
你好,失眠多梦可能是由于近期的生活压力大或者是精神过度紧张、焦虑等因素从而引起的神经衰弱,会影响到睡眠的质量。平时尽量多参加一些户外运动,听一听舒缓的音乐,多和朋友交流,缓解紧张的情绪,按时作息,多食用牛奶、蜂蜜等改善睡眠的食物。治疗药物:谷维素片+维生素B一片+安神口服液。保持舒畅心情,减少精神压力。
病情分析:
分析:夜晚多梦以致休息不好,感觉疲惫,精力差,记忆力减退,需要调节你的睡眠来改变目前的情况。
指导意见:
建议:找出生活中使你焦虑不安的问题,寻求家人和朋友的帮助,毕竟一个人的能力是有限的,大家一起把问题解决掉。每天坚持锻炼身体,睡觉前喝一包纯奶,另外用热水泡脚,这些方法都可以改善你的睡眠。
需要吃什么药吗那我走几步拿点东西就觉得很累全身无力这是怎么回事
可以口服养血安神片来治疗。