每天都这样不能大便用不上力

病情分析：
最好在详细得说明下病情。是大便干燥排不出，还是因为肛周或者腹部的疼痛而不敢排便？如果是因为大便干燥，不敢排便，平时要多喝水，多吃蔬菜和水果，必要时可以肛塞开塞露促进排便。即使排不出便，每天也要养成按时排便的习惯，每天按时蹲一蹲。

病情分析：
你好：根据你描述的情况，可能与饮食有关系的，进食比较少、吃的食物比较精细、食物中缺乏膳食纤维等，可能与你生活习惯等有关系的，不知道有没有其他情况，要结合实际情况进行分析的。建议：去医院消化内科检查咨询，除外结肠疾病，看看是否便秘等，医生会根据你的实际情况进行解释指导的。平时一日三餐规律，食物多样化营养搭配均衡，多吃点蔬菜水果，戒烟酒，加强运动锻炼增强体质，定时排便，养成良好的生活饮食习惯，有利于身体的健康及疾病防治的。

病情分析：
考虑有可能是因为大便干结造成的便秘症状，必要时使用开塞露

指导意见：
建议你可以从饮食和运动两方面调理一下，多吃新鲜的蔬菜，水果，多吃粗粮，多进行户外活动，促进肠蠕动