最近两三个月持续性失眠
2020-05-28 1人回答
性别：女年龄：25岁
健康咨询描述：由于我的工作性质，我是晚上11点钟下班，之前也有这个班次，但是不多，所以很少出现失眠，但是近几个月，一直都在上这个时间的班次，导致我11点下班后并不能马上入睡，会玩手机，玩电脑玩到凌晨3/4点，甚至早上七八点，最近也开始掉头发，饮食也不规律，皮肤也很差，但就是睡不着，想请问一下医生这个是否需要药物治疗？
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满意答案
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- 赵天豫 副主任医师
- 中日友好医院
指导意见：
脱发的原因有很多，一般常见的有血虚、贫血、遗传、作息，内分泌失调，工作或精神压力大等因素！建议你检查后对症治疗。就诊的话，只要挂号皮肤科即可，在平时可以适当多吃些硬壳类食物,适当吃些黑芝麻。少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠.
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2022-11-24 19:21
吸烟会导致失眠吗
很多人都知道吸烟对人的健康会产生不同
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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