跑步后左腿卡住好了后左腿发凉

病情分析：
你好，根据病史的描述，跑步以后出现了关节的卡顿，这种情况最好要做膝关节的磁共振检查啊，明确一下半月板有什么问题嗯，估计有盘状板的可能，这种情况一定要检查完以后明确诊断，再对症治疗，平时可以加强股四头肌的功能锻炼，做直腿抬高练习，或者是骑自行车锻炼

病情分析：
根据你提供的资料分析考虑是你跑步剧烈运动以后造成左腿的肌肉韧带的拉伤了，发凉跟这也有关系。

指导意见：
建议你要多休息少活动，可以口服非甾体类抗炎药活血化瘀药物对症治疗。必要时去医院做个膝关节核磁共振看看。