同房时间短不持久难硬

病情分析：
这种情况还是身体体质比较差，建议一定要加强身体锻炼，比如慢跑等有氧运动。还需要加强营养，增强自信心，在性生活的时候一定要做足前戏。如果太兴奋的时候，建议停下来休息一下。

病情分析：
你好，引起性生活时间短的原因很多，如长期手淫、包皮过长等。如果有手淫的习惯，建议从现在开始戒掉手淫的习惯。如果是包皮过长导致的，建议做包皮环切术。

指导意见：
如果是经验少的原因，随着做爱次数的增多，会逐渐好起来的，学会控制自己就行了。当男方感到有强烈的射精欲望而难以克制时，可以休息片刻，停息片刻后再继续，可以延长做爱时间。如果服用药物，可以用金锁固精丸等。

病情分析：
你好，你这种情况属于阳痿早泄，建议平时多吃些补肾壮阳的食物，比如山药、枸杞、紫薯、泥鳅、黄鳝、秋葵等。多锻炼运动，最好不要抽烟喝酒熬夜久坐。另外，耐美尔男用喷剂含有的中药成分可以降低丁丁敏感，延长射精时间，对改善早泄有很大的作用。