今天早上起来感觉特别累

病情分析：
你好，您今天早上起来感觉特别累，腰部疼痛，并且有发空的感觉。要注意休息，避免过度疲劳。腰部可以热敷，理疗，考电，按摩。促进局部血液循环，减轻症状。

指导意见：
压力比较过大，不要熬夜，保证充足睡眠，多吃含钙高的，营养丰富的食物，新鲜蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物。尽量少干重体力活，以多休息为主，恢复一段时间。

病情分析：
你好！你这有可能是休息不好玩，或者是白天劳累引起的，一般是没什么问题的。

指导意见：
建议你注意休息，注意保暖，按时作息，饮食规律，多锻炼身体，你这个年龄正是朝气勃勃的时候，不会又啥问题的