今天觉得身体重，喉咙有痰

病情分析：
根据您描述的这种情况，感觉身体重，喉咙有痰，一般考虑是您的体内湿气比较大。建议平时注意饮食清淡，不要熬夜，不吃辛辣刺激上火的食物，可以考虑熬粥或者泡水的时候放一些薏苡仁，有健脾祛湿效果

病情分析：
你好，这种情况不排除是有火或着凉感冒引起慢性咽喉炎或扁桃体炎急性发作的可能性比较大，可以口服蒲地蓝消炎口服液治疗1-2周，再喷开喉剑喷雾剂治疗。平时注意休息，不要熬夜，多喝水，禁忌辛辣刺激性食物有助于病情的恢复，不要喝酒抽烟。如果没有明显好转的话，就去医院耳鼻喉科门诊找专业医生看看，遵医嘱积极检查治疗即可，不用担心。