请问肩周炎前期怎么冶疗

病情分析：
您好，您今年47岁，右胳膊往后疼痛。去医院检查，结果是右肩岗上关节肌腱部分撕裂。肱二头肌腱鞘积液以理疗为主。注意休息，避免过度疲劳。

指导意见：
平时注意休息，避免过度疲劳。防寒保暖，不要着凉，注意补钙，多吃含钙丰富的，营养丰富的食物，新鲜的蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物，压力主要过大，不要熬夜，保证充足睡眠。

病情分析：
你好！根据你描述的病情，女，47岁，右胳膊向后疼，彩超检查示:右肩关节岗上肌肌腱部分撕裂等，是肩周炎，是自限性疾病，理疗针灸推拿按摩治疗。

指导意见：
注意保暖，注意休息，充足睡眠，生活起居规律，饮食营养丰富清淡易消化无刺激性的食物，富含维生素的食物，适量运动，戒烟戒酒，保持平稳心态，控制体重在标准范围之内，希望能够帮助到你。