左手大臂肌肉拉伤疼痛无法伸直。

病情分析：
您好！当前通过你的情况描述上来分析看看主要还是考虑你的情况是因为与你之前的运动强度过大引起的手臂和肩关节韧带损伤的可能性大。

指导意见：
当前首先还是建议你目前需要完全停止你的运动量，同时再配合口服消炎镇痛类药物来治疗看看，可以配合疼痛区域理疗治疗看看。

病情分析：
局部有没有肿胀，手臂有没有麻木酸困感？影响上肢的活动吗？整个胳膊能不能抬起？

指导意见：
这个肌肉损伤，要注意休息，如果肿胀严重的话就可以用凉毛巾敷一下，或者喷点云南白药喷，再吃点美罗昔康缓释片缓解症状。