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健身锻炼之后小腿疼痛

2020-05-29 2人回答

性别：女年龄：19岁

健康咨询描述：最近一周都有在健身锻炼，昨天锻炼之后今天早上起床小腿肌肉特别疼

满意答案

病情分析：
这种情况考虑是由于运动以后导致的肌肉拉伤，注意加强休息，另外也可以先进行一些舒缓的活动，避免休息之后而引起肌肉的过度回缩，你可以先做一些慢走的运动，逐步的增加运动量。

投诉 追问 2020-05-29 13:29

2020-05-29患者追问

医生你好，就是今天早上起床之后走路都很困难，慢点走一会之后就会缓解一侧，但是还是会疼

2020-05-29医生回复：

这样的话可以先在家休息，必要的话到康复理疗科做一下按摩。

2020-05-29患者追问

好的，谢谢医生

2020-05-29医生回复：

不客气，祝你健康。

其他答案 (1)

病情分析：
你好，很高兴为你解答，你的症状考虑应该是肌肉拉伤了或者是软组织受伤引起的疼痛症状，没有特效的治疗，可以热敷观察看看，近时注意休息，等症状好转后再锻炼，不要做剧烈运动，不要过度劳累，祝你早日康复，健康健康快乐每一天。

投诉 追问 2020-05-29 13:37

2020-05-29患者追问

医生你好，就是今天早上起床之后走路都很困难，慢点走一会之后就会缓解一侧，但是还是会疼

2020-05-29医生回复：

应该没事的，休息几天会好的

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