开合腿可以瘦腿吗
2020-05-29 2人回答
健康咨询描述：开合腿可以瘦腿吗
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满意答案
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- 任淑红 副主任医师
- 泰安市立医院
病情分析：
根据你的这种情况分析，如果腿部进行了开和腿的运动，则会达到燃烧脂肪消耗脂肪的效果，但是否可以做到瘦腿也是认因人而异的，建议你平时要有适当的运动量，避免运动过量对腿部造成其他的伤害。
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2020-06-03 15:30
其他答案 (1)
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- 李秀梅 主治医师
- 东营市河口区中医院
病情分析：
您好，根据您描述的情况，只要活动强度达到了，可以瘦腿，瘦全身的。
指导意见：
建议您不要有心理负担，把心态调整好。平时不要吃生冷辛辣刺激食物以及油腻食物，清淡易消化饮食，多喝水，每天最少两千毫升水，多吃水果蔬菜，早晨吃好，中午吃饱，晚上吃七成饱，加上每天不少于四十分钟有氧运动，可以减肥的。
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2020-06-03 14:59
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