吃什么坚果淡斑美白
2020-05-29 2人回答
健康咨询描述：吃什么坚果淡斑美白
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满意答案
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- 任正新 主治医师
- 河西学院附属张掖人民医院
病情分析：
坚果淡斑美白的效果并不是很好的，像开心果，腰果这些对脑部记忆力都是有很大的好处，要想淡斑美白，多吃蔬菜水果，补充维生素e和维生素c，喝牛奶，羊奶。
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2020-06-05 09:45
其他答案 (1)
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- 聂辉 主治医师
- 大庆油田总医院
病情分析：
吃坚果则补充蛋白质、矿物质、维生素、油脂，而其中起到抗氧化作用的主要是维生素，所以倾向于水果类的坚果才有一定的作用。
指导意见：
而这种作用不如直接吃水果，如果你想淡化色斑，仅仅吃坚果是起不到多大作用的，只能起到轻微的作用，最好寻求其他方式的治疗才行。
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2020-06-05 08:08
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