总是紧张，想知道是不是精神紧张

病情分析：
主要表现为在社交场合中出现恐怖。患者在大庭广众面前害怕被别人注视，害怕会当众出丑，因此当着他人的面不敢讲话、不敢写字、不敢进食，甚至不敢入厕，严重者可出现面红耳赤、出汗、心跳、心慌、震颤、呕吐、眩晕等。

指导意见：
也可能会伴随行为的症状，比如来回坐立不安的走动，或者站也不是坐也不是，同时会手抖，甚至有震颤等外在表现。以上的原因是常见原因，可以有针对性的进行治疗、干预和处理。

病情分析：
你好！目前的症状考虑是有植物神经功能紊乱的表现，建议你可以服用谷维素片来稳定神经功能，如果症状不见好转，并且因此影响到你日常生活的话，可以考虑服用镇静类的药物进行治疗。