什么东西叶黄素含量高
2020-05-29 1人回答
健康咨询描述：什么东西叶黄素含量高
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满意答案
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- 吴彬 主任医师
- 中国医科大学附属第一医院
病情分析：
叶黄素这种微量元素存在于很多食物当中，分别有鸡蛋，菠菜，猕猴桃，玉米，南瓜，小米以及甘蓝都含有叶黄素这种物质，多吃以上这些食物能够起到补充叶黄素的作用。比如小儿在日常的生活当中视力不好，或者是眼睛干涩，可以多吃以上这些蔬菜能够缓解视力不好和眼睛干涩的症状，效果是比较好的。叶黄素还能够有效的缓解眼疲劳，在饮食方面小儿还需要保持营养均衡摄入，这样才能够有效的预防身体缺乏某种微量元素。
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2023-01-04 13:12
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