减大肚用什么泡茶效果好
2020-05-29 2人回答
健康咨询描述：减大肚用什么泡茶效果好
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满意答案
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- 关玉晶 副主任医师
- 辽源市中心医院
病情分析：
你如果肚子大，建议首先要控制饮食，尤其晚上要少食，尽量不吃含糖及含脂肪高的食物，同时要加强运动，可以增加锻炼腹肌的运动，可以跳健身操，可以做仰卧起坐。
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2020-06-05 07:39
其他答案 (1)
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- 员新宇 主治医师
- 咨询：6285人
病情分析：
减大肚建议可以喝绿茶、普洱茶，还有蜂蜜桂花茶都可以减掉肚子上的脂肪的，但是光靠喝茶叶茶减肚子效果还是不太理想。想要减掉肚子最好通过合理饮食，适当运动来控制。
指导意见：
据你目前的情况，饮食上要以清淡饮食为主多吃新鲜蔬菜和水果，比如黄瓜、苹果、柚子、猕猴桃、芹菜、萝卜等。不要吃油腻的食物以及含脂肪量高的食物，还有含糖量高的食物也不要吃，再结合坚持户外运动这样效果会更好的。
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2020-06-05 07:37
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