合理饮食多久可以瘦下来
2020-05-29 2人回答
健康咨询描述：合理饮食多久可以瘦下来
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满意答案
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- 冯泽瑞 副主任医师
- 聊城市第二人民医院
病情分析：
像这种情况他没有具体的时间，因为每个人的身体素质也不一样，单纯的可能靠合理饮食效果也不一定很好，最好还是要家长养成良好的生活习惯。适当的运动，这样的话才有可能达到减肥的效果。
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2020-06-04 23:44
其他答案 (1)
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- 张艳杰 医师
- 东平县第一人民医院
病情分析：
你好，减肥主要是保证摄入的热量低，消耗的热量高，热量负平衡。
指导意见：
在现在饮食和基础上减少量，适当增加粗纤维食物、多喝水，再增加运动，1个月左右会感到效果。
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2020-06-04 23:35
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