有氧健身操会让胸部缩小吗
2020-05-29 2人回答
健康咨询描述：有氧健身操会让胸部缩小吗
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满意答案
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- 朱润香 副主任医师
- 盂县中医医院
病情分析：
我觉得只要合理的规范性的锻炼身体，胸部就会缩小的，这应该咨询一下健身教练，看看怎样锻炼为好，让人家制定一套适合你的体型，身材的健身操，。我觉得只要合理的规范性的锻炼身体，胸部就会缩小的，这应该咨询一下健身教练，看看怎样锻炼为好，让人家制定一套适合你的体型，身材的健身操，。
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2020-06-04 18:12
其他答案 (1)
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- 刘杰 主治医师
- 日照市中医医院
病情分析：
运动减肥如果减到脂肪的话会减胸，这是因为脂肪只能全身成比例的缩减，身材也是在原形的基础上变瘦。所以长期进行侧重减脂肪的有氧运动会让胸部变小。
指导意见：
你好，女性的乳房主要胸大肌上，乳房主要有脂肪和乳腺构成。虽然单纯的有氧运动会减胸，但力量训练可以增加胸大肌的厚度视觉上达到胸部更挺更大的效果
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2020-06-04 18:05
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