自制桑葚果酵素可以祛斑吗

病情分析：
桑葚又名桑果、桑实、桑葚子等，为桑科落叶乔木桑树的成熟果实。含有丰富的脂肪酸、铁元素、维生素C，而且还富含活性蛋白、氨基酸、胡萝卜素、矿物质、葡萄糖、蔗糖、果糖、苹果酸、钙等成分。桑葚还有着“21世纪最佳保健果品”的美誉，不仅可以当做水果吃，还可以变成美味可口的桑葚酵素。

指导意见：
桑葚酵素核心功效：1.养肝护肝：桑葚，性味甘寒，归肝肾经，肯有补益肝肾，养阴润燥之效。故桑葚酵素是润养肝阴的好酵素。2.提高免疫：桑葚酵素具有调节免疫、抗疲劳、抗衰老等作用。桑葚中含有丰富的维生素、胡萝卜素、氨基酸、钙等成分，其营养是苹果的5~6倍，是葡萄的4倍，这些丰富的营养成分能促进造血功能，很好地增强人体免疫力。长期饮用，不仅可补充体力，还可提高性生活质量。3.益肾乌发：由于先天不足或后天肝肾亏损而少年白发者，可长期服用桑葚酵素，有助于补精益肾，使白发转黑、脱发再生。4.软化血管：桑葚酵素所含脂肪酸主要由亚油酸、硬脂酸、油酸组成，可抑制脂肪合成，分解脂肪，降低血脂，阻止脂质在血管内沉积，防止血管硬化等。至于可不可以祛斑，你可以自己试一试。