2020-05-29 2人回答
健康咨询描述:什么食物可以有效去除黑色素
满意答案
病情分析:
想减轻黑色素的话,平时可以适当多吃一些富含维生素C的食物,比如猕猴桃,草莓荔枝樱桃西红柿鲜枣新鲜的绿叶蔬菜等,多喝水,注意防晒,尽量避免熬夜,最好在晚上11点之前睡觉,注意面部的保湿补水,有利于美白。
其他答案 (1)
病情分析:
黑色素生成在于酪氨酸酶,维生素c能抑制酪氨酸酶的活性,阻断黑色素生成。
指导意见:
平时可以多吃富含维生素c的食物,比如各种蔬菜、水果。一方面多摄入维生素c含量高的美白食物及水果,如猕猴桃、柠檬等。