孕期吃什么不容易长斑和妊娠纹
2020-05-29 2人回答
健康咨询描述：孕期吃什么不容易长斑和妊娠纹
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满意答案
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- 刘晓艳 副主任医师
- 磐石市中医院
病情分析：
你好。孕期长斑和妊娠纹是正常的一个生理过程，与内分泌有一定的关系。这种情况一个是要注意平时的体育锻炼，另外一个饮食方面要增加营养，多吃含维维生素c的食物可以在一定程度上缓解。
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2020-06-04 07:49
其他答案 (1)
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- 杨秀萍 副主任护师
- 阳泉市郊区人民医院
病情分析：
怀孕期间首先要保持一个愉悦的心情，避免劳累作息规律，少熬夜。饮食上少吃辛辣，生冷食物。
指导意见：
多吃一些新鲜的蔬菜，水果，补铁补钙，适当补充禽蛋类，鱼类，肉类，奶制品等营养物质，适当的户外运动，按时产检，到了妊娠后期，自数胎动，祝你和胎宝宝健康。
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2020-06-04 07:45
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