海带和裙带菜的营养价值一样吗
2020-05-29 1人回答
健康咨询描述：海带和裙带菜的营养价值一样吗
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满意答案
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- 刘青云 主任医师
- 中国中医科学院西苑医院
病情分析：
你好，根据你的提问，海带是一种营养价值很高的蔬菜，同时具有一定的药用价值。含有丰富的碘等矿物质元素。裙带菜的含碘量也比海带多，加上富含氨基酸、粗纤维等微量元素，对儿童的骨骼、智力发育极为有益。裙带菜还具有营养高、热量低的特点，容易达到减肥、清理肠道、保护皮肤、延缓衰老的功效，
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2022-09-27 17:41
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