吃桂圆红枣黑芝麻能使头发变黑吗
2020-05-29 1人回答
健康咨询描述：吃桂圆红枣黑芝麻能使头发变黑吗
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- 刘青云 主任医师
- 中国中医科学院西苑医院
病情分析：
您好！黑芝麻归肝肾经，能补肝肾，益精血，对头发变黑有帮助，常吃黑芝麻对头发变黑有帮助，桂圆能益气补血，有美容养颜的功效，红枣是一种补血的食物，常吃红枣能益气补中，养血活血，所以对于肾气不足气血亏虚引起的白发可以吃桂圆，红枣，黑芝麻的。中医认为，肾主黑色，发为肾之华，随着年龄的增长，肾中的精气逐渐衰退，不能荣养头发，头发会逐渐变白，属于正常现象。
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